Nombreux sont les nutritionnistes qui préconisent d’adopter l’alimentation anti-inflammatoire au petit-déjeuner, idéale pour réveiller l’organisme en douceur et réduire l’inflammation cellulaire. Porridge de flocons d’avoine, lait d’or, pain complet et granola maison… Découvrez ici notre sélection de recettes anti-inflammatoires pour prendre soin de son microbiote dès le petit-déjeuner !
Cette recette de smoothie signée Anne Lataillade du blog papillesetpupilles.fr sera parfait pour un petit-déjeuner vitaminé ! Composé de myrtilles, framboises et mangue riches en antioxydants, il a de nombreuses vertus nutritionnelles dont des propriétés anti-âge.
Baby breeze
Gentle breeze
Rabbit cooler
Tomato & cucumber sparkle
Jus vert
sirop de menthe, divers, menthe
thé glacé au citron, thé glacé, citron, sucre, menthe