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exemples : quiche lorraine, fromage, cuisine mexicaine.
Fricassée de dinde, fèves à la sarriette
©Jean-Jacques Magis
- Facile
- Bon marché
- Pour 4 personnes
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 40 minutes
le bonaccord vin
Un côtes-du-frontonnais 2000 - Château Bellevue-la-Forêt rosé
Sud-Ouest
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Pelez et émincez l'oignon. Lavez et hachez la sarriette. Plongez les fèves pendant 1 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Rafraîchissez-les sous l'eau froide et dérobez-les (retirez la peau blanche qui les entoure).
Faites chauffer le reste de l'huile dans une grande poêle. Saisissez-y les morceaux de dinde avec l'oignon émincé. Salez, poivrez et laissez cuire 5 min à feu doux. Ajoutez la sarriette, les fèves et la purée de courgette. Rectifiez l'assaisonnement et laissez mijoter encore 20 min. Servez très chaud.
Ingrédients de Fricassée de dinde, fèves à la sarriette
- 800 g de filets de dinde découpés en gros morceaux
- 400 g de fèves fraîches écossées
- 4 petites courgettes
- 1 botte de sarriette
- 1 oignon blanc
- 10 cl d'huile d'olive
- 25 cl de crème liquide
- sel
- poivre
Étapes de Fricassée de dinde, fèves à la sarriette
Lavez les courgettes et coupez-les en petits morceaux. Faites chauffer la moitié de l'huile dans une sauteuse et mettez les courgettes à revenir à feu doux. Salez, poivrez et laissez cuire 10 min. Versez la crème dans la sauteuse et portez à ébullition. Réduisez la préparation en purée au robot-mixeur. Réservez.Pelez et émincez l'oignon. Lavez et hachez la sarriette. Plongez les fèves pendant 1 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Rafraîchissez-les sous l'eau froide et dérobez-les (retirez la peau blanche qui les entoure).
Faites chauffer le reste de l'huile dans une grande poêle. Saisissez-y les morceaux de dinde avec l'oignon émincé. Salez, poivrez et laissez cuire 5 min à feu doux. Ajoutez la sarriette, les fèves et la purée de courgette. Rectifiez l'assaisonnement et laissez mijoter encore 20 min. Servez très chaud.
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