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Légumes sautés au curry et coco

©Christine Fleurent
(4 voix)
  • Facile
  • Bon marché
  • Pour 4 personnes
  • Préparation : 25 minutes
  • Cuisson : 35 minutes

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Un gewurztraminer blanc
Alsace


Ingrédients de Légumes sautés au curry et coco

  • 500 g de pommes de terre ou patates douces
  • 2 grosses carottes
  • 400 g de haricots verts
  • 1 botte de petits oignons frais
  • 40 cl de lait de coco
  • 2 cuillères à  soupe de pâte de curry
  • 2 cuillères à  soupe d'huile d'arachide
  • 1 piment rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit morceau de gingembre frais
  • sel



Étapes de Légumes sautés au curry et coco

Equeutez les haricots et coupez-les en deux. Plongez-les dans un faitout d'eau bouillante salée, comptez 10 min de cuisson. Egouttez et réservez-les.

Pelez les pommes de terre et les oignons, en laissant un tronçon de tige verte, et coupez-les en grosses rondelles. Grattez les carottes, détaillez-les en bâtonnets. Emin­cez le piment en éliminant les graines. Pelez et hachez l'ail. Epluchez et râpez le gingembre.

Faites chauffer l'huile dans la sauteuse et faites-y revenir l'ail haché, le gingembre ­râpé et les lamelles de piment. Ajoutez ensuite la pâte de curry, les rondelles d'oignon et le lait de coco. Salez et portez à ébullition.

Réduisez le feu au minimum, ajoutez les rondelles de pomme de terre, les bâtonnets de carottes, mélangez et laissez mijoter 25 min en remuant souvent. Ajoutez les haricots, mélangez et laissez cuire encore 5 min. Servez bien chaud.


Vos commentaires(1) pour Légumes sautés au curry et coco

Par AnonymePosté le 15/01/2010 à 14:25
recette facile et délicieuse
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