RECHERCHEZ UNE RECETTE par ingrédient, par nom, par thème...
exemples : quiche lorraine, fromage, cuisine mexicaine.
Poulet créole aux bananes plantain
©Pierre Hussenot
- Facile
- Abordable
- Pour 6 personnes
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 40 minutes
le bonaccord vin
Un mâcon-villages blanc
Bourgogne
Bourgogne
Pendant ce temps, épluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Citronnez-les. 5 min avant la fin de cuisson du poulet, faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle et faites-y dorer les rondelles de bananes égouttées, 1 min de chaque coté.
Disposez les morceaux de poulet dans un plat, ajoutez les rondelles de bananes et arrosez avec le jus de cuisson du poulet.
Servez aussitôt.
Ingrédients de Poulet créole aux bananes plantain
- 1 poulet fermier en morceaux
- 4 bananes plantain
- 1 citron vert
- 1 citron jaune
- 2 étoiles de badiane
- 1 bâton de cannelle
- 1 clou de girofle
- 1 cuillère à café rase de paprika
- 1 cuillère à café de poivres mélangés
- 6 cuillères à soupe d'huile
- sel
Étapes de Poulet créole aux bananes plantain
Prélevez le zeste du citron vert à l'aide d'un économe. Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile dans une sauteuse. Jetez-y le paprika puis faites colorer les morceaux de poulet. Quand ils sont bien dorés, ajoutez la badiane, les zestes de citron vert, la cannelle, le clou de girofle et le poivre en grains. Versez 2 verres d'eau, couvrez et laissez cuire 40 min.Pendant ce temps, épluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Citronnez-les. 5 min avant la fin de cuisson du poulet, faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle et faites-y dorer les rondelles de bananes égouttées, 1 min de chaque coté.
Disposez les morceaux de poulet dans un plat, ajoutez les rondelles de bananes et arrosez avec le jus de cuisson du poulet.
Servez aussitôt.
Suggestionsde recettes




Filets de poulet caramélisés
Financiers aux amandes
Flamiche aux poireaux
Flamiche aux poireaux
Financiers au miel et aux noix
Filets de merlan panés aux herbes
Flans de courgette aux 3 poivres
Filet de porc aux pruneaux et potiron
Filets de turbot aux coquillages en nage de légumes
Filet de veau à la sauge et aux girolles
Vos commentaires(0) pour Poulet créole aux bananes plantain