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La vinaigrette, vous la faites :


Poulet créole aux bananes plantain

©Pierre Hussenot
(11 voix)
  • Facile
  • Abordable
  • Pour 6 personnes
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 40 minutes

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Bourgogne


Ingrédients de Poulet créole aux bananes plantain

  • 1 poulet fermier en morceaux
  • 4 bananes plantain
  • 1 citron vert
  • 1 citron jaune
  • 2 étoiles de badiane
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 clou de girofle
  • 1 cuillère à  café rase de paprika
  • 1 cuillère à  café de poivres mélangés
  • 6 cuillères à  soupe d'huile
  • sel



Étapes de Poulet créole aux bananes plantain

Prélevez le zeste du citron vert à l'aide d'un économe. Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile dans une sauteuse. Jetez-y le paprika puis faites colorer les morceaux de poulet. Quand ils sont bien dorés, ajoutez la badiane, les zestes de citron vert, la cannelle, le clou de girofle et le poivre en grains. Versez 2 verres d'eau, couvrez et laissez cuire 40 min.

Pendant ce temps, épluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Citronnez-les. 5 min avant la fin de cuisson du poulet, faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle et faites-y dorer les rondelles de bananes égouttées, 1 min de chaque coté.

Disposez les morceaux de poulet dans un plat, ajoutez les rondelles de bananes et arrosez avec le jus de cuisson du poulet.
Servez aussitôt.


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