La quetsche, fruit du Prunus domestica ou prunier de Damas, tient son nom de l’allemand Zwetschge, dérivant du grec damaskênon qui signifie prune de Damas. Faites le plein d'idées pour cuisiner la quetsche au sucré comme au salé !
Origine de la quetsche
La quetsche était cultivée, selon certaines théories, dans la zone entourant l’ancienne ville de Damas et a été introduite en Europe par les Romains. Elle est désormais cultivée en Europe de l’ouest, en Grande-Bretagne et en Amérique. La prune de Damas est de forme ovale, sa peau est d’une belle couleur violet foncé et sa chair varie entre le jaune et le jaune tirant sur le vert. Le prunier de Damas peut atteindre 4 à 5 mètres et est généralement très résistant aux nombreuses maladies. Pendant la floraison, il arbore de jolies petites fleurs blanches et les prunes font leur apparition au début de l’automne.
La peau de la quetsche, de par sa belle couleur bleue ou violette, était utilisée par les Romains afin de produire des colorants. Ces colorants étaient ainsi utilisés pour teindre les textiles. Les pruniers étaient d’ailleurs plantés sur les îles britanniques à cette époque uniquement à cet effet.
Une prune aux nombreux bienfaits
Les prunes en général (comme la mirabelle ou la reine-claude) sont une source illimitée de riboflavine, de vitamine C ainsi que de minéraux tels que le phosphore et le manganèse. La quetsche est aussi très riche en fibres qui favorisent l’élimination du mauvais cholestérol du corps et gardent ainsi l’appareil digestif en bon état. La quetsche est chargée en minéraux essentiels qui agissent comme calmant pour le système nerveux et diminuent l’agitation durant le sommeil et la fatigue qui en résulte. Certaines recherches sur la quetsche ont démontré la présence de phyto nutriments qui aident à l’arrêt de la propagation de cellules cancéreuses surtout celles du sein. En sus de tous ces avantages, la quetsche est aussi très faible en calories, donc idéale pour les personnes commençant un régime.
Comment cuisiner la quetsche ?
Les recettes aux quetsches ne manquent pas. Elle peut être consommée crue, mais il faut savoir que sa peau est très acide et possède un goût amer que beaucoup de gens n’apprécient guère. C’est pour cela que la quetsche est préférée cuite avant d’être consommée pour enlever une partie de son acidité. La quetsche est très appréciée en confiture, cuite dans du sucre, offrant une combinaison acidulée et sucrée fort savoureuse. La quetsche est également utilisée pour la fabrication d’un brandy appelé la slivovitz. Ce digestif est obtenu à partir de la distillation du jus de quetsche, mélangé avec de l’amidon et mis à fermenter dans des fûts en bois. Enfin, les tartes aux quetsches, les clafoutis et les crumble rencontrent toujours un franc succès. N'hésitez pas à la mélanger avec d'autres prunes pour plus de saveurs !
Côté salé, la quetsche se marie bien avec du canard ou du porc, deux viandes qui se prête aux mélanges sucré-salé.