RECHERCHEZ UNE RECETTE par ingrédient, par nom, par thème...
exemples : quiche lorraine, fromage, cuisine mexicaine.
Salade de chef aux courgettes croquantes
©Jérôme Bilic
- Facile
- Bon marché
- Pour 6 personnes
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 10 minutes
le bonaccord vin
Un côtes-d'auvergne rouge
Centre
Centre
Détaillez les tranches de jambon en lanières. Pressez les citrons pour en extraire le jus. Lavez les courgettes et râpez-les finement. Mélangez dans un saladier les courgettes râpées avec du sel, du poivre, le jus des citrons et le reste d'huile.
Lavez la coriandre et ciselez-la. Découpez l'emmental en cubes. Détaillez le parmesan en copeaux. Ajoutez la coriandre ciselée, les morceaux d'emmental, les lanières de poulet et de jambon. Parsemez des copeaux de parmesan et des poivres mélangés concassés. Servez.
Ingrédients de Salade de chef aux courgettes croquantes
- 6 petites courgettes
- 4 blancs de poulet
- 2 tranches de jambon blanc
- 50 g de parmesan
- 80 g d'emmental
- 1 bouquet de coriandre
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 citrons jaunes
- poivres mélangés
- sel
Étapes de Salade de chef aux courgettes croquantes
Faites cuire les blancs de poulet dans une sauteuse avec 2 cuil. à soupe d'huile sur feu doux pendant une dizaine de minutes. Salez-les, poivrez-les, découpez-les en lanières et réservez-les.Détaillez les tranches de jambon en lanières. Pressez les citrons pour en extraire le jus. Lavez les courgettes et râpez-les finement. Mélangez dans un saladier les courgettes râpées avec du sel, du poivre, le jus des citrons et le reste d'huile.
Lavez la coriandre et ciselez-la. Découpez l'emmental en cubes. Détaillez le parmesan en copeaux. Ajoutez la coriandre ciselée, les morceaux d'emmental, les lanières de poulet et de jambon. Parsemez des copeaux de parmesan et des poivres mélangés concassés. Servez.
Le conseilde cvf
s'il vous reste du poulet cuit (ou de la dinde), vous pouvez détailler les morceaux en lamelles pour remplacer les blancs. Pour ajouter une note encore plus croquante à cette salade, parsemez-la au dernier moment d'amandes effilées dorées à sec à la poêle.
Suggestionsde recettes




Filets de turbot aux coquillages en nage de légumes
Financiers aux amandes
Flamiche aux poireaux
Financiers au miel et aux noix
Filets de sole au jus de coquillages
Filets de sole au lait de coco
Filets de daurade poêlés, sauce tapenade
Filet mignon en croûte de champignons sauvages
Filets de saumon mariné au sel et à l'huile
Vos commentaires(0) pour Salade de chef aux courgettes croquantes