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Sardines à la marocaine

©Jérôme Bilic
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  • Facile
  • Bon marché
  • Pour 6 personnes
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 5 minutes

le bonaccord vin

Un tavel rosé


Ingrédients de Sardines à la marocaine

  • 24 sardines
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 2 cuillères à  café de paprika
  • 1/2 cuillère à  café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à  café de sel
  • 4 gousses d'ail pelées et écrasées
  • un bouquet de coriandre



Étapes de Sardines à la marocaine

Etetez et videz 24 petites sardines.

Mélangez 10 cl d'huile d'olive, 2 cuil. à café de paprika, 1/2 cuil. à café de gingembre en poudre, 1 cuil. à café de sel, 4 gousses d'ail pelées et écrasées et un bouquet de coriandre ciselée.

Trempez 2 sardines dans la marinade et collez-les entre elles côté chair. Répétez l'opération.

Faites frire 5 min à l'huile d'olive dans une sauteuse les 12 « sandwiches » de sardine en les retournant à mi-cuisson. Servez aussitôt.


Vos commentaires(1) pour Sardines à la marocaine

Par AnonymePosté le 27/11/2011 à 15:46
J'ajoute du piment en poudre,et je les cuis à la plancha(plus diététique)Excellente recette
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