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exemples : quiche lorraine, fromage, cuisine mexicaine.
Tajine de poulet aux aubergines
©Jean-François Rivière
- Facile
- Bon marché
- Pour 4 personnes
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 1.15 heure
le bonaccord vin
Un saint-chinian rouge
Languedoc-Roussillon
Languedoc-Roussillon
Dans un plat à tajine, (ou une poêle, une cocotte), faites chauffer 3 cuillerées à soupe d'huile et mettez les morceaux de poulet à dorer sur toutes leurs faces, puis égouttez-les. A leur place, faites chauffer 5 cuillerées à soupe d'huile et faites dorer les dés d'aubergine en remuant souvent. Egouttez-les. Toujours dans le même récipient, faites revenir les oignons hachés 5 min avec le reste d'huile. Ajoutez les tomates, laissez-les cuire 5 min puis égouttez-les.
Réunissez dans un plat à tajine, le poulet, les oignons, les tomates, les aubergines, les citrons confits, la moitié des herbes et le bouillon. Salez, poivrez, poudrez de ras-el-hanout. Couvrez d'aluminium et enfournez pour 1 h. Sortez le plat du four, décorez avec le reste des herbes hachées et les olives et servez aussitôt.
Ingrédients de Tajine de poulet aux aubergines
- 1 poulet fermier coupé en morceaux
- 3 aubergines
- 3 oignons
- 3 tomates
- 10 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 tablette de bouillon de volaille
- 2 cuillères à soupe de ras-el-hanout
- 125 g d'olives violettes
- 1/2 bouquet de persil plat
- 1/2 bouquet de coriandre
- 2 citrons confits à l'huile
- sel
- poivre
Étapes de Tajine de poulet aux aubergines
Préchauffez le four à th 5-6 (160°). Préparez du bouillon en diluant la tablette dans 25 cl d'eau très chaude. Lavez les aubergines, essuyez-les et coupez-les en dés après avoir éliminé les extrémités. Pelez et hachez les oignons. Ebouillantez, pelez, et épépinez les tomates, concassez-les.Dans un plat à tajine, (ou une poêle, une cocotte), faites chauffer 3 cuillerées à soupe d'huile et mettez les morceaux de poulet à dorer sur toutes leurs faces, puis égouttez-les. A leur place, faites chauffer 5 cuillerées à soupe d'huile et faites dorer les dés d'aubergine en remuant souvent. Egouttez-les. Toujours dans le même récipient, faites revenir les oignons hachés 5 min avec le reste d'huile. Ajoutez les tomates, laissez-les cuire 5 min puis égouttez-les.
Réunissez dans un plat à tajine, le poulet, les oignons, les tomates, les aubergines, les citrons confits, la moitié des herbes et le bouillon. Salez, poivrez, poudrez de ras-el-hanout. Couvrez d'aluminium et enfournez pour 1 h. Sortez le plat du four, décorez avec le reste des herbes hachées et les olives et servez aussitôt.
Le conseilde cvf
Préparez des citrons confits maison': lavez 2 citrons jaunes non traités, coupez-les en rondelles épaisses ou en quartiers. Poudrez-les de sel fin et laissez-les dégorger quelques heures dans une passoire. Rangez-les ensuite dans un bocal propre, couvrez d'huile d'olive, fermez et réservez 8 jours au réfrigérateur avant de les utiliser.
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